Fejleszd magad személyesen ezekkel a nagyszerű ötletekkel!
A személyes fejlődés fontos lehet, mert segít abban, hogy emberként fejlődj. Karaktert, mélységet és mélyebb megértést ad az embernek. Ez a cikk segít megérteni, hogy mi a személyes növekedés, és hogyan érheti el azt egy személy. Néha szándékos, de néha a megpróbáltatás túlélésének eredménye.
Feltétlenül lélegezzen mélyen, amikor stresszes, pánikszerű vagy aggódik. Csak vegyen mély lélegzetet négy számolás során, és lélegezzen ki nyolcszor. Ez segít tudatosan átvenni az érzéseit, és lehetővé teszi, hogy egy pillanatra csendben maradjon. Ez erőt adhat a probléma átcsoportosításához és új támadásához.
Beszélj azokkal, akik inspirálnak. Nézze meg, milyen mantrákat követnek, hogy növeljék saját személyes erősségeiket és dolgozzanak saját gyengeségeiken. Próbálja technikáikat iránymutatásként használni, és kövesse őket példával. Használja ki mások erejét, hogy növelje saját erejét.
Ne engedje, hogy a halogatás megakadályozza, hogy elérje céljait. Túl könnyű okokat találni arra, hogy halogassa a siker felé vezető első lépés megtételét. Továbbá, minél tovább vársz, annál nehezebb lesz motiválni. Az igazság az, hogy ha most kezdi, gyorsan lendületet ad, lehetővé téve, hogy gyorsabban érje el céljait, mint azt valaha is elképzelte.
Javítsa az életét a "világ" tisztításával. Kerülje a rendetlenséget, és zsúfolt környezetben éljen és dolgozzon. Ha tisztán és rendezetten tartja a tereit, mindent megtalál, amire szüksége van. Többé nem fog stresszelni az elveszett dolgok miatt. Ez nyugalmat és békét hozhat az elmédbe.
Próbáljon több vizet inni naponta. A víz nem csak elengedhetetlen az egészségi állapothoz, hanem csodákat tesz az elmével is. Tisztítja a szervezetben lévő méreganyagokat, és segít az elméd tisztításában is, hogy segítsen ébren maradni. A hidratált állapot elengedhetetlen a jobb testhez és lélekhez.
Légy tudatában annak, ami a legrosszabbat hozza ki belőled, és változtasd meg. Lehet, hogy csak akkor dohányzik, ha szünetet tart a munkahelyén. Talán a szomszédja mindig arra inspirál, hogy reggel halogassa az első dolgot azzal, hogy megosztja a pletykákat a kerítésen. Természetesen nem szüntetheti meg a szüneteket vagy a szomszédot, de megváltoztathatja, hogyan reagál mindegyikre.
Bár fontos, hogy ne foglalkozzunk a múltunkkal, nagyon fontos, hogy elgondolkodjunk azon, és hogy mi köze a mai állapothoz. A múlt hibáinak kijavítása segíthet a dolgok rendezésében, a továbblépésben és a jelenlegi helyzet kezelésének megismerésében.
Mindig vigyen magával könyvet vagy valami produktív dolgot a kezével. Akár az orvosi rendelőben várakozással, akár tömegközlekedéssel töltjük, a tétlen idő elpazarolt idő. Vigyen magával egy könyvet vagy esetleg néhány kézimunkát, hogy produktívabban foglalja el az elvesztegetett időt. Meg fogsz lepődni, hogy mennyit tudsz még elérni egy nap alatt.
Koncentráljon arra a jó érzésre, amit valami elvégzése hoz. Ne arra koncentráljon, hogy mennyire utálja az adott tevékenységet. Gondolja meg, mennyivel jobban fogja érezni magát, ha lekerül a tennivalók listájáról! Senki sem szereti takarítani a kutya kenneljét, de rosszabb, ha napokig kell aggódnia, mielőtt végre megadja magát és munkába áll!
Amint azt a cikk elején megjegyeztük, a személyes fejlődés tudatos választás lehet, vagy megtörténhet, amikor egy személy személyes küzdelmet tapasztal, és túléli, hogy jobb emberré váljon. Ha szívből veszi ezt a cikket, akkor tudatos erőfeszítéseket tehet a látókörének bővítésére és az emberként való fejlődésre.